Зачем смешивать три яйца с творогом

Еда

Однажды утром я встал на весы и заметил, что незаметно для себя поправился на целых 3 кг! Я начал лихорадочно вспоминать свое меню за последние 2 недели и пришел к неутешительному выводу. Нужно заканчивать перекусывать бутербродами с хлебом! Но я ведь так их люблю…

Озадаченный, я бросился на поиски блюда, способного заменить мне мой любимый бутерброд. И я нашел его!

Приготовься попробовать восхитительно вкусные оладьи с творогом. Прекрасно то, что в них совсем нет муки и они подходят для низкоуглеводной диеты!

ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ

ИНГРЕДИЕНТЫ

    • 3 яйца
    • 3 ст. л. сливочного сыра или творога, измельченного в блендере
    • 0,5 ч. л. разрыхлителя
    • 0,5 ч. л. сахара или стевии
    • щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

    1. Отдели белки от желтков. Смешай 3 желтка со сливочным сыром или творогом, измельченным в мусс в блендере, добавь щепотку соли и сахар.

      Зачем смешивать три яйца с творогом
    2. Размешай творожно-яичную массу до однородного состояния.

      Зачем смешивать три яйца с творогом
    3. Взбей белки вместе с разрыхлителем в пену.

      Зачем смешивать три яйца с творогом
    4. Оладьи точно получатся, если белки будут взбиты в крутую пену!

      Зачем смешивать три яйца с творогом
    5. Соедини взбитые белки с творожной массой и размешай всё еще раз.

      Зачем смешивать три яйца с творогом
    6. Размести оладьи на пергаменте, выливая их при помощи половника. Получится примерно 8 штук.

      Зачем смешивать три яйца с творогом
    7. Помести творожные оладьи в разогретую до 180 градусов духовку.

      Зачем смешивать три яйца с творогом
    8. Через 20 минут маленькие блинчики золотистого цвета будут готовы! Будь осторожен: не передержи их в духовке.

      Зачем смешивать три яйца с творогом
    9. Отличная замена хлебу! С плавленым сыром, творожным кремом, сливочным маслом, сметаной, сливками, паштетом или перетертыми фруктами — будет очень вкусно в любом случае…

      Зачем смешивать три яйца с творогом
    10. Можно сделать такой замечательный бутерброд при помощи зубочистки. Жалею, что не знал этого рецепта раньше…

      Зачем смешивать три яйца с творогом

Посмотри, как легко готовятся эти чудо-блины! Я экспериментировал и добавил в тесто рубленую зелень, результат очень понравился. С творогом хорошо сочетаются кориандр и базилик — тоже можно добавить, аромат чудесный!

Готовлю теперь даже сладкие оладьи по этому рецепту, заменяю сахар стевией и кладу в тесто кусочки сухофруктов и кокосовую стружку… О, это просто верх наслаждения!

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Оцените статью