ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ СТАВИТЬ СТАКАН ВОДЫ НА НОЧЬ У КРОВАТИ!

Без рубрики

ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ СТАВИТЬ СТАКАН ВОДЫ НА НОЧЬ У КРОВАТИ!



ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ СТАВИТЬ СТАКАН ВОДЫ НА НОЧЬ У КРОВАТИ!

Мы задали вопрос врачу-кардиологу: почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!



Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

А еще вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Рецепты

Вкусное мясо. Нам принесли мясо, вкуснее которого я не ела в жизни.Оно таяло во рту, казалось чуть сладковатым, но с благородной кислинкой.. И мягкости необычайной…

Полезные советы

Вот почему я перестала выбрасывать яичную скорлупу! Превращаю ее в нечто потрясающее…

Оцените статью