Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

на экспорт
Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

 «Как перестать есть?» — вот какой шуточный вопрос задала мне подруга после новогодних праздников. Марафон чревоугодия развратил нас, ведь хочется всего самого вкусного, особенно десертов… Впрочем, мы любили сладкое с детства и были буквально одержимы желанием найти припрятанную мамой в шкафу шоколадку.

Справиться с этой пагубной тягой, оказывается, поможет полезный кунжут! Семена его содержат в большом количестве кальций, который легко усваивается организмом. При чём тут сладкое, спросит наш уважаемый читатель? Дело в том, что организм просит сладостей, когда ему не хватает кальция!

В природе кальций по вкусу сладкий, если посадить клубнику в почву, богатую кальцием, она будет очень сладенькая… Представляю тебе исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертикам!

Вам также понравится —  Модные чинос для женщин за 50: 13 простых образов на каждый день. Выглядеть стильно в зрелом возрасте легко!

Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

© DepositPhotos

Кунжутное молоко

Ингредиенты

  • 100 г нежареного кунжута
  • 2 ч. л. мёда
  • 1 л воды

Приготовление

  1. С вечера замочи кунжут в холодной воде, на 7–8 часов. В некоторых рецептах допускается замачивание и на 1–2 часа, но наше молоко получится гораздо вкуснее, если кунжут побудет в воде дольше.

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  2. Слей воду, немного промой зернышки. Добавь мёд и примерно стакан воды. Начинай измельчать зерна в блендере до однородности.Мёд, кстати, совершенно необязательный ингредиент: его можно заменить несколькими финиками, а можно готовить молоко и вовсе без подсластителя.

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  3. Долей оставшуюся воду и еще раз хорошо перемешай молоко блендером.

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  4. Молоко не должно быть слишком густым, плотность можно отрегулировать добавлением воды. Отличная идея — добавить в молочко щепотку ванилина!

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  5. Процеди массу через ситечко или марлю.

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  6. Жмых не нужно выбрасывать: его можно добавить в выпечку, приготовить овсяное печенье с кунжутом. Можно сделать из жмыха кунжутную халву: всего-навсего размешать кунжутное пюре с мёдом. Получается обалденно вкусно!

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  7. Молоко получается с легким ореховым привкусом, нежное, сладковатое. Такое молоко можно использовать для приготовления какао, добавлять его в кофе вместо обычного молока, варить на нём кашу… Безумно полезно!

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  8. Схема приема кунжутного молока, для того чтобы победить тягу к сладкому, проста: 1 стакан натощак утром, каждый день. Уже через неделю ты заметишь невероятные положительные перемены!

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

100 г кунжута восполнят суточную потребность организма в кальции! И кальций этот очень легко усваивается. Рекомендуется давать кунжутное молоко детям: я готовлю сыну такой молочно-банановый коктейль. Ему нравится, и это действительно полезно для растущего организма, кости которого требуют постоянного укрепления.

 Однако, не все свойства кунжутных зерен безопасны для человека. Так, способность кунжута повышать свертываемость крови порождает нежелательность его употребления для людей с повышенной свертываемостью крови и подверженным образованию тромбов. Также, не рекомендуется употреблять кунжут при наличии мочекаменной болезни.

Посмотри в этом коротком видеоролике процесс приготовления кунжутного молока!

Вам также понравится —  9 упражнений для растяжки, которые могут заменить поход к массажисту

Кунжутное молоко, рецепт которого я узнала не так давно, полностью изменило мои вкусовые предпочтения! Не хочется ничего сладкого, даже выпечки, в которой я души не чаяла. Это и правда работает! Через месяц такого полезного оздоровительного питания ты просто не узнаешь свое тело.

Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

1 стакан кунжутного молока содержит в 7 раз больше кальция, чем стакан обычного молока. Это восхищает! Поделись с подругами полезнейшим рецептом, они могут не знать о существовании чудо-молока!

Справиться с этой пагубной тягой, оказывается, поможет полезный кунжут! Семена его содержат в большом количестве кальций, который легко усваивается организмом. При чём тут сладкое, спросит наш уважаемый читатель? Дело в том, что организм просит сладостей, когда ему не хватает кальция!

В природе кальций по вкусу сладкий, если посадить клубнику в почву, богатую кальцием, она будет очень сладенькая… Представляю тебе исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертикам!

Вам также понравится —  Модные чинос для женщин за 50: 13 простых образов на каждый день. Выглядеть стильно в зрелом возрасте легко!

Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

© DepositPhotos

Кунжутное молоко

Ингредиенты

  • 100 г нежареного кунжута
  • 2 ч. л. мёда
  • 1 л воды

Приготовление

  1. С вечера замочи кунжут в холодной воде, на 7–8 часов. В некоторых рецептах допускается замачивание и на 1–2 часа, но наше молоко получится гораздо вкуснее, если кунжут побудет в воде дольше.

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  2. Слей воду, немного промой зернышки. Добавь мёд и примерно стакан воды. Начинай измельчать зерна в блендере до однородности.Мёд, кстати, совершенно необязательный ингредиент: его можно заменить несколькими финиками, а можно готовить молоко и вовсе без подсластителя.

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  3. Долей оставшуюся воду и еще раз хорошо перемешай молоко блендером.

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  4. Молоко не должно быть слишком густым, плотность можно отрегулировать добавлением воды. Отличная идея — добавить в молочко щепотку ванилина!

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  5. Процеди массу через ситечко или марлю.

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  6. Жмых не нужно выбрасывать: его можно добавить в выпечку, приготовить овсяное печенье с кунжутом. Можно сделать из жмыха кунжутную халву: всего-навсего размешать кунжутное пюре с мёдом. Получается обалденно вкусно!

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  7. Молоко получается с легким ореховым привкусом, нежное, сладковатое. Такое молоко можно использовать для приготовления какао, добавлять его в кофе вместо обычного молока, варить на нём кашу… Безумно полезно!

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.
  8. Схема приема кунжутного молока, для того чтобы победить тягу к сладкому, проста: 1 стакан натощак утром, каждый день. Уже через неделю ты заметишь невероятные положительные перемены!

    Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

100 г кунжута восполнят суточную потребность организма в кальции! И кальций этот очень легко усваивается. Рекомендуется давать кунжутное молоко детям: я готовлю сыну такой молочно-банановый коктейль. Ему нравится, и это действительно полезно для растущего организма, кости которого требуют постоянного укрепления.

 Однако, не все свойства кунжутных зерен безопасны для человека. Так, способность кунжута повышать свертываемость крови порождает нежелательность его употребления для людей с повышенной свертываемостью крови и подверженным образованию тромбов. Также, не рекомендуется употреблять кунжут при наличии мочекаменной болезни.

Посмотри в этом коротком видеоролике процесс приготовления кунжутного молока!

Вам также понравится —  9 упражнений для растяжки, которые могут заменить поход к массажисту

Кунжутное молоко, рецепт которого я узнала не так давно, полностью изменило мои вкусовые предпочтения! Не хочется ничего сладкого, даже выпечки, в которой я души не чаяла. Это и правда работает! Через месяц такого полезного оздоровительного питания ты просто не узнаешь свое тело.

Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

1 стакан кунжутного молока содержит в 7 раз больше кальция, чем стакан обычного молока. Это восхищает! Поделись с подругами полезнейшим рецептом, они могут не знать о существовании чудо-молока!

Оцените статью