Низкокалорийный карамельный десерт

Еда

Низкокалорийный карамельный десерт



Низкокалорийный карамельный десерт

Низкокалорийное молочно-карамельное суфле

Продолжаю тему низкокалорийных лакомств для вечно худеющих, но очень любящих вкусно поесть)

ИНГРЕДИЕНТОВ НА



4

ПОРЦИИ

Основные:

ряженка

150 мл

молоко топленое

150 мл

вода

50 мл

желатин

7 г

цикорий

1 ч. л.

заменитель сахара

по вкусу

ШАГ 1

Разводим желатин в молоке, прогреваем до полного растворения.

ШАГ 2

Цикорий развести в 50 мл кипятка. У меня жидкий цикорий из баночки, не порошковый.

ШАГ 3

Цикорий смешать с желатиновой смесью, влить ряженку и сахзам. Хорошо вымешать, прогреть несколько минут на медленном огне, ни в коем случае не кипятить смесь.

ШАГ 4

Разлить по формам и в холодильник до полного застывания. Десерт получается молочно-карамельным если использовать именно ряженку и топленое молоко, но можно заменить обычным молоком и кефиром. Не бойтесь экспериментировать на кухне, результат вас приятно удивит. Приятного!

Выпечка

Воздушный и ароматный бисквит из «ничего», даже яйца не нужны!

Низкокалорийный карамельный десерт
Полезные советы

Для лечения поджелудочной есть 3 средства, о которых не рассказывают врачи

Оцените статью