Чего не хватает твоему организму!? эти симптомы расскажут больше, чем анализы!

recipe

Бывает, что организм посылает нам вкусовые сигналы, требуя немедленно съесть определенный продукт. И сейчас не идет речь о периоде беременности, к тому же у мужчин такое ощущение возникает не реже, чем у прекрасной половины. Такие сигналы — повод задуматься над сбалансированным рационом.

Скорее всего, организм испытывает нехватку определенных макро- или микроэлементов. Конечно, когда вам хочется полакомится шоколадом, можно легко утолить желание, съев кусочек плитки. Если же чувство насыщение не приходит или постоянно повторяется — это тревожный звонок.Loading…

Сигналы организма

Во вкусовых сигналах есть одна особенность. Зачастую хочется съесть что-то не полезное, жирное, копченое или консервированное — то, чем аж никак нельзя злоупотреблять во врем диеты. Оказывается, эти продукты легко заменимы! Советуем всегда держать на виду следующие инфографики.

Чего не хватает твоему организму!? Эти симптомы расскажут больше, чем анализы!
Чего не хватает твоему организму!? Эти симптомы расскажут больше, чем анализы!
original
original
original
original
original
original
original
original
original
original
original
original

Надеемся, что эта статья поможет вам лучше  понимать свой организм и внимательнее относиться к своему питанию. Позаботьтесь о своих близкий, пересылайте им эту важную информацию!

Оцените статью